Czy rower elektryczny pomoże schudnąć?

0
Rate this post

Kwestia wagi od zawsze jest tematem drażliwym. Zarówno mężczyźni jaki i kobiety borykają się z tym by wskazówka wagi i lustro pokazywały to o czym marzymy. Zwykle prawda jest niestety mniej różowa. Siedząca praca, mało aktywny tryb życia i przekąski między posiłkami sprawiają, że nasza sylwetka daleka jest od tej upragnionej. Co wtedy należy zrobić? Oczywiście zacząć ćwiczyć i przejść na dietę. Nie każdy jednak ma czas i pieniądze na regularne wizyty na siłowni i pomoc profesjonalisty. Wtedy trzeba szukać własnych sposobów na poprawę kondycji. Jednym z najprostszych sposobów jest rower. Zamiast samochodu można dojechać na nim do pracy, a w wolne dni zabrać go na dłuższą wycieczkę. Co jeśli nie starcza nam sił by pedałować? W tym celu powstał rower elektryczny. Jest on nie tylko ciekawym gadżetem ale również świetnym sposobem by zrzucić zbędne kilogramy. Chcecie wiedzieć więcej? Przeczytajcie do końca. 

 Jak działa rower elektryczny Jak działa rower elektryczny

Pierwszym pytaniem jakie ciśnie się wam na usta jest zapewne jak działa rower elektryczny? Otóż funkcjonuje on bardzo podobnie do klasycznego roweru. Siadamy ustawiamy nagi na pedałach i jedziemy. Różnica jest taka, że elektryczny wariant tego pojazdu wyposażony jest w źródło zasilania które w razie potrzeby wspomaga siłę naszych mięśni lub też całkowicie przejmuje od nas konieczność napędzania roweru. Całością sterujemy dzięki konsoli umieszczonej na kierownicy. Jest to więc idealne rozwiązanie dla osób o słabszej kondycji, bądź seniorów którym podeszły wiek nie pozwala na pokonywanie długich tras. Elektryczny rower pomoże nam również przemieszczać się po nierównym terenie, która zwykle wymaga sporej siły mięśni. Jak więc widzicie jest to urządzenie proste, skuteczne i przydatne. Może więc warto spróbować? Jeżeli zaciekawiły was rowery tutaj znajdziecie wiele przydatnych informacji.

Rower elektryczny, a odchudzanie 

Rower elektryczny a odchudzanie

Skoro już wiecie czym jest rower elektryczny i jak działa to przejdźmy teraz do kluczowej dla nas kwestii – rower elektryczny a odchudzanie. Czy takie urządzenie pomaga w walce z nadwagą. Jak najbardziej. Krytycy twierdzą, że fakt posiadania napędu rozleniwia użytkownika. W końcu wystarczy wcisnąć guzik i maszyna jedzie sama. Nic bardziej mylnego. Rower z napędem elektrycznym faktycznie ma taką możliwość jednak używanie go w ten sposób sprawi, że się rozładuje dość szybko i resztę trasy będziemy musieli pokonać samodzielnie. Ideą przyświecającą powstaniu elektrycznego bicykla bo wspomaganie użytkownika tak by jazda oprócz pozytywnego wpływu na nasze zdrowie szła w parze ze sprawnym przemieszczaniem się. Jeśli więc nie jesteś atletą, który mógłby bez większych problemów przejechać przez całe miasto, a nadal chciałbyś dbać o formę to połączenie pracy nóg z mocą silnika jest dla ciebie idealne. To samo wspomaganie sprawdzi się również jako trening rowerowy. Osoby z nadwagą, bez formy nie są w stanie pokonywać większych odległości w trakcie jazdy. Dla własnego dobra zresztą nie powinny. Forsowanie się jest grozi poważnymi konsekwencjami. Aby trening był pożyteczny należy przede wszystkim mierzyć siły na zamiary i w miarę robienia postępów stopniowo podnosić poprzeczkę. Z tego właśnie powodu elektryczny dwukołowiec jest idealnym rozwiązaniem gdy chodzi o trening rowerowy. Na początku Gdy wyznaczamy trasę do przejechania nasz sprzęt w znacznym stopniu wspomaga pracę nóg. Nie musimy się w ten sposób martwić na przykład, że zabraknie nam sił na powrót i będziemy musieli dzwonić po taksówkę. Tego typu zdarzenia bardzo zniechęcają osoby zaczynające ćwiczenia. Dzięki napędowi zrealizujemy plan i unikniemy wstydu. Gdy do tego jeszcze zobaczymy pierwsze efekty dostaniemy duże pozytywne wzmocnienie do dalszego działania. Z czasem przekonamy się, że jesteśmy bardziej wytrzymali i ze wspomagania korzystamy w małym stopniu, aż do momentu gdy nasz rower stanie się zwykłym gadżetem dostarczającym rozrywki i pozwalającym poczuć prędkość. Jak więc widzicie kwestia rower elektryczny, a odchudzanie to nie temat do gdybania, ale poważna sprawa, której powinni bliżej przyjrzeć się specjaliści promujący zdrowy tryb życia. 

Rower elektryczny miejski i crossowy – jaki wybrać? 

Rower elektryczny miejski i crossowy jaki wybrać

Na koniec pozostaje zastanowić się jaki rower elektryczny wybrać? Wyróżniamy dwa typy rower elektryczny miejski i crossowy. Rower miejski jak nazwa wskazuje został stworzony z myślą o poruszaniu się po mieście, gdzie drogi są równe , a rowerzyści poruszają się w przeznaczonych do tego obszarach. Rower elektryczny crossowy powstał z myślą, o poruszaniu się w terenie. Jeśli lubicie wycieczki za miasto i poruszanie się po leśnych ścieżkach wariant crossowy jest właśnie dla was. Doskonale nada się dla osób które w wolnych chwilach lubią uciec od cywilizacji i zaszyć się w leśnej głuszy, ale nadal nie chcą przerywać swojego treningu. Jeżeli obszary miejskie to wasze naturalne środowisko i absolutnie nie chcecie go opuszczać to zakupcie model o specyfikacji miejskiej i poznawajcie swoje miejsce zamieszkania od nowa zaglądając tam gdzie wcześniej nie byliście w stanie dotrzeć. Mamy nadzieje, że od teraz, gdy będziecie myśleć o choćby o tym jak zrzucić świąteczny brzuszek rozważycie zakup roweru elektrycznego. 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here